¿Conocés el síndrome del trasero muerto?

La duda surge a raíz del termino de síndrome del trasero muerto que aparece en las personas como resultado de las vidas rutinarias o bien el sedentarismo al pasar eternas horas sentados muchas veces en una silla relativamente cómoda , misma que te condena a padecer el síndrome.

Un alto índice de que dudes es latente pero el llamado síndrome del trasero Muerto se refiere a la amnesia glútea o el adormecimiento de los glúteos con forma caída y sin forma , es producida cuando el glúteo medio se atrofia perdiendo la fuerza para estabilizar la pelvis.

Además las horas excesivas permaneciendo sentados , sin olvidar que un deportista también puede padecer del síndrome puesto que muchos dedican largas jornadas en el gym trabajando su bicep, tricep y piernas dejando por fuera los glúteos , como consecuencia recargas la rotula(rodilla) por esforzar otros músculos cuando cada uno tiene una función especifica que al final generan un sistema muscular. La mejor forma de saber si padeces el síndrome , debes realizarte la prueba de Trendelenburg es tan sencillo como la forma para examinar los pechos por un posible cáncer, pero en este caso debes elevar una pierna , si notas que la pelvis se hunde de ese mismo es signo de un glúteo atrofiado y que debes hacer cambios en tu vida.

Información de: El Mundo