¿Por qué después de un evento traumático no concibes dormir?
Es normal, que después de haber vivido un evento impactante, tu sistema nervios se altere un poco, tus pensamientos hagan una fiesta con alcohol sin permiso tuyo y aunque trates de conciliar el sueño, no lo logres porque todos tus sentidos están a la expectativa como un mecanismo de defensa física y emocional.
Según el psicólogo Benjamín Domínguez Trejo de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), dice que hay síntomas inmediatos después de cualquier incidente inesperado.
Uno de los molestas consecuencias es el insomnio, simplemente no consigues reposar porque recuerdas una y otra vez la vivencia desagradable que presenciaste, otra forma es sufrir de pasadías constantes, el poco tiempo que duermes, el celebro se encarga de simular la mala experiencia que te tocó vivir, por último , la persona afectada por el inusual evento niega y evita el contacto con la realidad, vive en su propio mundo, además de recurrir a distracciones temporales para mantener su mente ocupada y no pensar en la situación traumática.
