La importancia del cuidado de la piel durante el verano: protege tu salud y belleza
Durante la temporada más calurosa del año, el cuidado de la piel en verano se vuelve clave. Es fundamental para proteger la salud y también la apariencia, sobre todo por la constante exposición al sol.
La dermatóloga Angélica Royce explicó que, en esta época, la radiación solar es más intensa. Por ello, la piel puede debilitarse, deshidratarse y sufrir daños acumulativos con el tiempo.
El protector solar: aliado indispensable
Uno de los principales cuidados es el uso correcto del protector solar. La especialista recomienda productos con SPF 50, ya que brindan hasta un 98% de protección contra los rayos UVA y UVB.
Además, es importante reaplicarlo cada dos o tres horas. Esto es especialmente necesario si se permanece al aire libre o en lugares como la playa o la piscina.
Aunque muchas personas buscan broncearse, esta práctica no es recomendable. Según la especialista, el daño solar se acumula con el tiempo. Esto puede provocar quemaduras, manchas y hasta enfermedades graves como el cáncer de piel.
Asimismo, se aconseja no iniciar tratamientos con retinoides durante esta temporada, porque estos productos pueden volver la piel más sensible al sol.
Cuidados antes, durante y después
Para mantener la piel sana, se recomienda usar cremas hidratantes sin fragancias. También deben contener ingredientes como ceramidas, a esto se suma la importancia de beber suficiente agua.
En caso de quemaduras, lo ideal es tomar duchas con agua fresca, también aplicar cremas hidratantes y si aparecen ampollas o irritaciones, es necesario acudir al dermatólogo.
Cada persona debe elegir productos según su tipo de piel, esto ayuda a evitar problemas como acné o rosácea. En el caso de los niños, se recomienda usar protectores solares especiales que están diseñados para su piel.
Finalmente, los especialistas recuerdan que el protector solar debe usarse siempre, incluso en días nublados o bajo luz artificial.
