Diabetes tipo 2: claves para la prevención y el control efectivo
En la revista Viva la Vida, el especialista doctor Javier Bravo abordó un tema de gran importancia para la salud: la diabetes tipo 2, una enfermedad que muchas veces se detecta cuando ya ha avanzado silenciosamente en el organismo.
El médico explicó que, a diferencia de la diabetes tipo 1 —donde hay ausencia total de insulina—, la diabetes tipo 2 se desarrolla principalmente por malos hábitos de vida, como la mala alimentación, el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol y la obesidad. Este padecimiento puede evolucionar durante meses o incluso años sin presentar síntomas claros, lo que retrasa su diagnóstico.
Ambos tipos de diabetes son peligrosos, señaló el especialista, ya que pueden provocar complicaciones severas como ceguera, amputaciones, enfermedades renales e hipertensión. Sin embargo, la tipo 2 suele ser más silenciosa, lo que la convierte en un riesgo latente para quienes no llevan controles médicos regulares.
El doctor destacó que la obesidad es uno de los principales factores de riesgo, especialmente cuando existe un aumento en la circunferencia abdominal. Según las nuevas guías médicas del 2026, es fundamental no solo tratar la glucosa elevada, sino también atacar el problema de raíz: el sobrepeso.
Una vez diagnosticada la enfermedad, el paciente debe realizar cambios obligatorios en su estilo de vida, incluyendo una alimentación saludable, reducción del consumo de azúcares y harinas, actividad física constante y seguimiento con especialistas. Además, recalcó la importancia de educar desde la niñez sobre hábitos alimenticios saludables.
Finalmente, el especialista hizo un llamado a la población a realizarse chequeos médicos periódicos, ya que una persona puede sentirse bien y aún así tener niveles altos de glucosa, poniendo en riesgo su salud sin saberlo.
