¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Menopausia?
Es común que después de los cuarenta años, las mujeres desarrollen un sinnúmero de achaques propios de la edad, intensos calores, dolor de cabeza, nauseas, aceleración cardíaca, ansiedad, depresión, entre otro males que se le presentan a la mujer indicándose en fin de su fase reproductiva.
OkdiarioTodos los 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, la iniciativa fue promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de divulgar información correcta sobre este periodo natural; los promotores de esta celebración, pretenden acabar con mitos y algunos estigmas que ha surgido alrededor de las mujeres y sus ciclos.
En teoría la menopausia concluye cuando la fémina no ha tenido el periodo menstrual durante un año. A partir de ese momento la mujer no podrá tener hijos; para sobrellevar los malestares de este periodo bastante fastidioso para las mujeres, los expertos recomiendan mantener una dieta equilibrada, evitar el exceso de peso, hacer ejercicios físicos y tener una visión optimista del momento natural que se atraviesa.
