¿Por qué los hombres adelgazan más rápido que las mujeres?
Hacer ejercicios físicos matutinos se ha vuelto tendencia para jóvenes, personas adultas, hombres y mujeres, es por eso, que los gimnasios se ven repletos de gente tratando de bajar de peso, tonificar, quemar grasa o simplemente distraerse un poco estimulando los músculos.
Foto: VIXPero en el arduo y constante trabajo de perder peso, los hombres tienen ventajas sobre las mujeres, aquí te contamos cuales son estas y cómo apropiarse de ellas.
La respuesta la explica la ciencia, pues, es una cuestión biológica y hormonal. según con Liliana Grimberg, Coordinadora de Nutrición del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna, nos asegura que los hombres pierden el doble de peso que las mujeres en el mismo tiempo, debido a que su organismo retiene menos líquidos y a que no se ven afectados por tantos cambios hormonales de forma periódica como ocurre normalmente en la mujer.
Cabe destacar, que no existen recetas milagrosas para ver resultados de gimnasio de la noche a la mañana, pues, perder peso es un proceso lento, que implica llevar una alimentación sana y equilibrada que implique realizar cuatro comidas al día con porciones medidas que incluyan frutas y verduras.
